Аннотация: 10 шагов к здоровой самооценке

Книга посвящена актуальному вопросу важнейшей черты каждого человека - самооценки. Рассматриваются причины, обуславливающие приобретения заниженной самооценки и упражнения для поднятия её.
В каждом разделе книги детально прорабатывается отдельные аспекты вашей идентичности и образа самого себя, которые помогут понять, из чего именно формируется ваше видение самого себя, выяснить, что вам нужно сделать для того, чтобы вырваться из ловушки ограничивающих искажений низкой самооценки и реализовать свой истинный потенциал.
Эта книга поможет вам совершить фундаментальные изменения внутри себя. Все эти знания могут закрепиться в самых глубинах вашего сознания и превратиться в вашу вторую натуру, пропитывая вашу сущность "до мозга и костей".
Для широкого круга читателей.

Автор/составитель	Никитенко Иван, Никитенко Николай
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-6048979-8-0
Производитель	КТК Галактика
Количество томов	1
Количество страниц	154
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	210x143x8 мм
Цвет	Оранжевый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Вес	200
Язык	русский