Аннотация: 30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" - это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера "30 шикарных дней". Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?
| Автор/составитель | Феррис Фиона |
| Серия | Живи легко, будь в тренде! |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-104836-5 |
| Производитель | ОДРИ |
| Издательство | ОДРИ |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 432 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 210x163x24 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 6 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 612 |
| Язык | русский |
