Аннотация: Анатомия фитнеса

Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! В этой книге вы найдете: цветной указатель частей тела, который поможет подобрать упражнения именно для ваших проблемных зон, четкие советы и указания, которые позволят вам самостоятельно разработать индивидуальную программу тренировок, пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений, сопровождаемые цветными фотографиями и иллюстрациями.

Автор/составитель	Делавье Фредерик, Клемансо Жан-Пьер
Год выпуска	2013
ISBN	978-985-15-1849-0
Производитель	Попурри
Количество томов	1
Количество страниц	144
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	244x196x6 мм
Цвет	Жёлтый
Тип бумаги	мелованная
Вес	336