Аннотация: Анатомия наращивания мышц
На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Рэмзи Крэйг |
| Серия | Анатомия спорта |
| Год выпуска | 2018 |
| Дата выпуска | 2018-07-17 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-04-090412-9 |
| Обложка | 7БЦ |
| Вес | 744г |
| Язык | Русский |
| Формат | 197x255 |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Анатомия наращивания мышц
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000000887808
- ISBN: 978-5-04-090412-9
- Наличие:
