Аннотация: Бег. Дальше и быстрее!. Ле Мо, М.

. Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как организовать тренировочный процесс, как выбрать тип трассы, соответствующий вашему потенциалу. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям, выбрать адекватное снаряжение и правильный режим питания. Для широкого круга читателей.

Издательство	Попурри Издательство
Серия	Вне серии (Рипол)
Год выпуска	2018
Дата выпуска	2018-08-01
Кол-во страниц	96
ISBN	978-985-15-3632-6
Вес	131г
Язык	Русский
Формат	x
Тираж	5000
Возрастная категория	16+