Аннотация: Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Елена Аринина - писатель, практикующий психолог психоаналитического направления. Имеет большой опыт индивидуальных консультаций, объединяет в своей работе классические знания современной психологии и нейрофизиологии. Уделяет особое внимание успешному развитию личности в начале взрослой жизни. Такой посыл дает автор молодому поколению: «Осознанное взросление - ключ к твоему счастью». Прочитав эту книгу, ты: • научишься оценивать свой внутренний порядок; • укрепишь контакт с эмоциями и чувствами; • перенастроишь собственное мышление; • наладишь диалог со своими потребностями; • выстроишь тонкие отношения с телесностью; • получишь пошаговую систему внутренних настроек.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Аринина Елена Анатольевна
Серия	Психотренинг
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-03-01
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-17-154562-8
Обложка	7БЦ
Вес	415г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	2000
Возрастная категория	16+