Общее время звучания: 2 час. 33 мин.
Формат: MPEG-I Layer-3 (mp3), 160 kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo
Серия: Искусство успеха
Читает: Прудовский И.
Носитель: 1 CD
Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
СОДЕРЖАНИЕ:
- Контроль эмоций
- Природа и механизмы страха
- Управление рисками
- Управление страхом
- Работа с хронической тревогой
- Уверенность и самооценка
- Вы - эксклюзив
- Что делать с виной?
- Что делать со стыдливостью?
- Боремся с обидами
- Управление гневом
- Медитация на радости
| Год выпуска | 2010 |
| Формат | MP3 |
| Количество CD дисков | 1 |
| Размеры | 125x140x10 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Вес | 82 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
CD-ROM (MP3). Управление эмоциями. Аудиокнига
- Модель: MYSH4896145
- Наличие:
