Аннотация: Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать. Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью. Эта книга поможет вам: - научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра; - изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей; - превратиться в человека, которым вы давно хотели стать; - успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию; - доделывать все дела до конца. Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге. Для кого книга: Для всех, у кого есть проблемы с тайм-менеджментом и самоорганизацией.

Издательство	МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Автор/составитель	Тиэ Икэда
Серия	Час твоего рассвета
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-01-25
Кол-во страниц	192
ISBN	978-5-00214-395-5
Обложка	7БЦ
Вес	500г
Язык	Русский
Формат	125x200
Возрастная категория	16+