Аннотация: Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга - краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как можно взаимодействовать с собственными переживаниями. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями, и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в себе.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Оксанен Екатерина Олеговна
Серия	Уютная психология
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-17-163887-0
Обложка	Обл
Вес	242г
Формат	18 x 12 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+