Аннотация: Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Кнаус Уильям Дж.
Серия	Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-10-19
Кол-во страниц	416
ISBN	978-5-04-102415-4
Обложка	3
Вес	665г
Язык	Русский
Формат	162x235
Тираж	2000
Возрастная категория	16+