Аннотация: Для "чайников" Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников. 2-е изд

Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы - очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние.

Издательство	Диалектика
Автор/составитель	Рена Бранч;Роб Уиллсон
Серия	Для "чайников"
Год выпуска	2020
Кол-во страниц	448
ISBN	978-5-907203-52-5
Обложка	Обл
Вес	575г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	300
Возрастная категория	16+