Аннотация: Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А.Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению.
В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями.
Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна.
Для широкого круга читателей.

Автор/составитель	Асташенко Олег Игоревич
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-9573-3254-1
Производитель	Весь
Издательство	Весь
Количество томов	1
Количество страниц	128
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	200x130x7 мм
Цвет	Белый
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Стандарт	36
Возрастная категория	16+
Вес	110
Язык	русский