Аннотация: Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты

В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы "Еда живая и мёртвая" на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд - от самых простых до ресторанных - с нескучными объяснениями, что каждое из них несёт организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой? Чем стоит позавтракать? Что не стоит есть на ночь? Правда ли, что не обязательно совсем отказываться от сладкого?

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Малозёмов Сергей Александрович
Серия	Еда живая и мертвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-06-08
Кол-во страниц	240
ISBN	978-5-04-154214-6
Обложка	7БЦ
Вес	599г
Язык	Русский
Формат	162x235
Тираж	1500
Возрастная категория	16+