Аннотация: Функциональная анатомия йоги. Пособие для практикующих и наставников

"Функциональная анатомия йоги" - редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед читателем ряд непростых вопросов, заставляющих задуматься. Главное достоинство пособия - комплексный подход.
Автор демонстрирует, каким образом можно использовать глубокое понимание анатомии человека в контексте занятий йогой, как синхронизировать отдельные части тела в процессе совершения движений и как асаны связаны между собой с точки зрения функциональной анатомии.
Книга богато иллюстрирована цветными рисунками и фотографиями, которые наглядно объясняют теоретические концепции и демонстрируют способы выполнения упражнений. Она позволит вам достичь новых высот в практике йоги, используя в качестве лаборатории собственное тело, а в качестве инструментов - асаны.
Об авторе
Дэвид Кайл является авторитетом не только в анатомии. Он опытный практик и инструктор йоги. Уже с 2000 года увлекательно и подробно излагает свои анатомические познания как наставникам, так и практикующим йогу.

Автор/составитель	Кайл Дэвид
Год выпуска	2023
ISBN	978-985-15-5202-9
Производитель	Попурри
Количество томов	1
Количество страниц	304
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	270x195x17 мм
Цвет	Жёлтый
Тип бумаги	мелованная
Возрастная категория	16+
Вес	952
Язык	русский