Аннотация: Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Книга профессионального психолога, которая одной из первых стала практиковать гипнороды в России! К ее советам не раз обращались медийные персоны (Регина Тодоренко, Ирэна Понарошку и другие)! В книге - инструкции к упражнениям, полезные советы, необходимая информация, которая нужна каждой женщине: - набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах; - проработка типичных страхов в родах; - практические техники самогипноза, которые может освоить каждая женщина; - QR-код со ссылкой на бесплатную аудиомедитацию. Регина Тодоренко, телеведущая: «Я применила знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи. Тем, кто хочет родить приятно и легко, я бы очень рекомендовала пройти ее курс». Ирэна Понарошку, телеведущая и блогер: «Я готовилась к гипнородам с Анастасией, в родах тоже слушала ее аудиозаписи. Они очень круто анестезировали меня».

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Иванова Анастасия Борисовна
Серия	Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-06-11
Кол-во страниц	368
ISBN	978-5-04-105906-4
Обложка	7БЦ
Вес	475г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	24000
Возрастная категория	16+