Аннотация: Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе; • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах; • стать Творцом собственной жизни.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Козлов Алексей Алексеевич
Серия	Психология по-русски
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	208
ISBN	978-5-04-201158-0
Обложка	Обл
Вес	183г
Формат	19 x 13 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+