Аннотация: Исцеляющий Импульс: жизнь без болезней и старости

Голтис (Владимир Иванович Вукста) - профессиональный путешественник, спортсмен, специалист по выживанию в экстремальных ситуациях, командор украинской команды «EQUITES», тренер чемпионов мира по бодибилдингу, трехкратный чемпион Азии по восточным единоборствам. Методику "Исцеляющий Импульс" отличает от других: • Целостность. Учитывает не только физическую, но и духовную составляющую. • Простота. Тренироваться можно дома, на улице, в лесу - где угодно. Освоить методику может любой: и профессиональный спортсмен, и пожилой человек, и ребенок. • Эффективность. Для полноценной загрузки мышц достаточно 20-40 минут в день. За полгода показатели силовой выносливости увеличиваются на 300-500%. • Системность. Все аспекты здорового образа жизни: двигательная активность, правильное питание, закаливание, голодание. • Лаконичность. Каждая тренировка состоит из серии выверенных упражнений. Даны доступные рекомендации по питанию, голоданию, закаливанию. • Безопасность. В основу методики заложены принципы, которые гарантированно приводят к оздоровлению и развитию физических показателей.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Голтис
Серия	ТОП Рунета
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-11-16
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-127566-2
Обложка	7БЦ
Вес	371г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	3000
Возрастная категория	16+