Аннотация: Я и мои чувства. Руководство для детей по самовыражению и пониманию самих себя

Иногда какие-нибудь эмоции вроде злости, зависти или восторга кажутся чересчур сильными, чтобы держать их внутри себя. Эта книга написана именно для того, чтобы сказать тебе: сильные чувства - это нормально. И хорошие новости в том, что тебе под силу успокоить все эти эмоции и больше не ощущать себя готовым к взрыву! Эта книга покажет тебе, как контролировать себя: глубоко дыша, повторяя позитивные слова, рассказывая о своих чувствах и др. Ты научишься справляться со всеми видами эмоций, в том числе с такими тяжелыми, как грусть, тревожность и даже страх. И когда в следующий раз твои большие эмоции станут слишком сильными - ты просто будешь знать, как быть!

Издательство	Диалектика
Автор/составитель	Грин Аллен Ванесса
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	112
ISBN	978-5-907458-84-0
Обложка	Обл
Вес	195г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	300
Возрастная категория	16+