Аннотация: Йога для тела, дыхания и разума: как достичь внутреннего равновесия

Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. Для широкого круга читателей.

Издательство	Попурри
Автор/составитель	None
Год выпуска	2020
Кол-во страниц	256
ISBN	978-985-15-4272-3
Обложка	Обл
Вес	408г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+