Аннотация: Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Йога - проверенный путь к налаживанию связи между телом и психикой. Ариэль Шварц, психолог и преподаватель йоги, абсолютно уверена в правдивости этого утверждения. На страницах своей книги она расскажет, что разрывает связь мозга с телом, провоцируя напряжение, хроническую боль и различные заболевания. Автор предлагает использовать ресурсы тела для того, чтобы в буре стрессов сохранить твердую почву под ногами и не позволить травмирующим событиям выбить ее из-под ног. В этой книге она проведет вас путем йога, познавшего в совершенстве себя и свое тело. Путем того, кто убедился, что травмирующие события могут стать поводом для духовного роста. Книга получила положительные отзывы Тиффани Круикшанк - всемирно известного инструктора по йоге, а также доктора философии, профессора психиатрии, выдающегося ученого Стивена В. Порджеса.Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
Автор/составитель | Шварц Ариэль |
Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
Год выпуска | 2024 |
Кол-во страниц | 320 |
ISBN | 978-5-04-185789-9 |
Обложка | Обл |
Вес | 378г |
Формат | 7 x 9 cm |
Тираж | 2000 |
Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001335992
- ISBN: 978-5-04-185789-9
- Наличие: Есть в наличии
- 15.95€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
