Аннотация: Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)

Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.

Издательство	Питер Издательский дом
Автор/составитель	Эллис Альберт;Беккер Исаак Михайлович
Серия	#экопокет
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-4461-2977-5
Обложка	Обл
Вес	177г
Формат	18 x 12 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+