Аннотация: Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

Издательство	Питер Издательский дом
Автор/составитель	Прибытков Алексей
Серия	Сам себе психолог
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	208
ISBN	978-5-4461-2343-8
Обложка	Пер
Вес	291г
Формат	14 x 22 cm
Возрастная категория	16+