Аннотация: Контроль за весом 35+

Известный во всем мире диетолог Дебора Уотерхаус, автор бестселлера "Как обмануть жировую клетку", представляет свою новую программу! Из этой книги женщины среднего возраста узнают: - как питаться, ни в чем себе не отказывая, и сохранять стройную фигуру - какие физические нагрузки позволяют поддерживать хорошую форму после 35 лет - что делать, если вы склонны к полноте - почему обычные диеты теперь приводят к резкому увеличению веса - какие изменения происходят в вашем организме на данном этапе и как вы можете им противостоять. Вы найдете здесь профессиональные советы, рекомендации и подсказки, которые помогут вам ещё долгие годы оставаться красивыми, здоровыми и активными.

Автор/составитель	Уотерхаус Дебора
Год выпуска	2010
ISBN	978-985-15-0924-5
Производитель	Попурри
Издательство	Попурри
Количество томов	1
Количество страниц	320
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	190x119x14 мм
Цвет	Зелёный
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Стандарт	20
Вес	188
Язык	русский