Аннотация: Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)
Настройте себя на успех на пути к лучшей физической форме, здоровью и потере веса!
Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их. С ним вы сможете отслеживать правильность рациона, потребление воды, физическую активность, вес, сон и настроение.
Дневник рассчитан на 3 месяца, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.
| Серия | Блокноты позитивных изменений |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-04-165206-7 |
| Производитель | Бомбора |
| Издательство | Бомбора |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 96 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 237x160x7 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 208 |
