Аннотация: Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек - несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха - в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад. Откройте для себя силу маленьких шагов. Вы узнаете: 127 полезных привычек, которые помогут вашей карьере, финансам, здоровью и эффективности 3 разных типа привычек (и почему важен каждый из них) 6 препятствий, которые могут стать у вас на пути, и способы их преодолеть 13 шагов к тому, чтобы привычка стала устойчивой

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Серия	Альпина. Саморазвитие (АльпинаПаб)
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-08-04
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-9614-9017-6
Обложка	3
Вес	230г
Язык	Русский
Формат	x
Тираж	2000
Возрастная категория	12+