Аннотация: Лучшие дни начинаются с благодарности. 26 недель до счастья и радости через благодарность

Порой в рутинных днях мы не замечаем простые радости. «Лучшие дни начинаются с благодарности» - это 26 недель до выработанной привычки благодарить каждый свой день за приятные моменты. Этот дневник мы создали специально для того, чтобы вы могли сосредоточиться на благодарности за большие и маленькие победы в жизни и за простые радости. Каждый разворот был продуман до мелочей, записывайте то, за что вы благодарны дню: хорошая кружка кофе утром, запах дождя или приятная встреча, отмечайте свое настроение в моменте, подводите итоги недели и месяца, утройте в конце концов себе разрядку и помедитируйте с раскраской. Записывая каждый день свои мысли, вы тратите всего 5 минут и видите, сколько разных и классных моментов у вас было за год. Этот дневник - простой инструмент на пути к вашему счастью!

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Серия	Утренние страницы. Mindfulness
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-04-15
Кол-во страниц	176
ISBN	978-5-04-121447-0
Обложка	7БЦ
Вес	360г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	17000
Возрастная категория	12+