Аннотация: Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете: - Как работают привычки и как раскрыть их потенциал. - Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий. - Как стать лучшей версией себя. Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Карапинар Онур
Серия	Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-10-18
Кол-во страниц	336
ISBN	978-5-04-157372-0
Обложка	3
Вес	316г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	15000
Возрастная категория	16+