Аннотация: Метод "Триггер" - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами

Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию? Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Из чего формируется триггер? • Как бороться с психологическими травмами? • Как познать свой образ жизни? • Как научиться контролировать свои эмоции? Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа- абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Артемова Валерия
Серия	Звезда соцсети. Подарочное издание
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-12-20
Кол-во страниц	272
ISBN	978-5-17-160501-8
Обложка	7БЦ
Вес	367г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	4500
Возрастная категория	16+