Аннотация: Мой блокнот. Дневник стройности
Сбросить вес надолго, да еще и зимой? Это возможно! В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности - это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни. Книга поможет вам: * Поставить перед собой цель на основе индивидуальных параметров, таких как возраст, пол, привычки в питании, предыдущие попытки похудения * Приступить к активным действиям, начать соблюдать персональную диету и получить незамедлительные результаты * Стабильно снижать вес, контролируя свои естественные потребности и руководствуясь советами эксперта * Поддерживать достигнутый результат, усвоив правильные привычки, и получать удовольствие Об авторе Элен Дефретен - врач-диетолог с 12-летним опытом работы. Успешно помогает мужчинам и женщинам сбросить вес и придерживаться сбалансированного питания, когда цель достигнута.
| Автор/составитель | Дефретен Элен |
| Серия | Мой блокнот |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-985-15-4268-6 |
| Производитель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 80 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 170x215 мм |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 50 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 140 |
