Аннотация: Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге

Ларс Линхард, специалист в области спортивной медицины, предлагает читателям освоить один из самых эффективных методов нейроатлетики, позволяющий создавать большее напряжение в мышцах и повышать степень самовосприятия. Суть его заключается в развитии рефлекторной силы мышц, возникающей без участия сознания. Автор рассматривает силу с неврологических, а не с физико-биомеханических позиций и демонстрирует, как можно улучшить представление головного мозга о мышцах и суставах и оптимизировать технику движений за счет изометрических тренировок.

Издательство	Попурри
Автор/составитель	Линхард Ларс
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	336
ISBN	978-985-15-5180-0
Обложка	Обл
Вес	726г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	2500
Возрастная категория	16+