Аннотация: Осознанность при пограничном расстройстве личности. Использование навыков диалектической поведенческой терапии для улучшения состояния

Как и большинство людей, которым регулярно приходится иметь дело с последствиями пограничного расстройства личности (ПРЛ), вы хорошо знаете, каково это - быть эмоционально неустойчивым, причинять вред своим близким, а также постоянно бороться с тревожными мыслями и разрушительным поведением. ПРЛ тяжело поддается лечению, но выход все же есть. Можно научиться контролировать симптомы расстройства и вести более здоровую и счастливую жизнь. Опираясь на базовые навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ), авторы книги учат читателей успешно справляться со ставшими привычными симптомами ПРЛ. В книге описывается множество специализированных практик осознанности и приводятся поучительные истории людей, страдающих этим расстройством. Книга послужит путеводителем для всех, кто готов сделать первый шаг на пути к исцелению.

Издательство	Диалектика
Автор/составитель	Агирре Блез;Гален Джиллиан
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	208
ISBN	978-5-907705-57-9
Обложка	Обл
Вес	281г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	300
Возрастная категория	16+