Аннотация: Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости

Правильное питание закладывает фундамент физического и душевного здоровья, обеспечивает ясность ума и высокую работоспособность, сообщает нам заряд бодрости и оптимизма и, в конечном счете, играет далеко не последнюю роль в построении карьеры. Если утром вы просыпаетесь совершенно не отдохнувшим и с ужасом думаете о том, сколько всего сегодня предстоит сделать, вам пора пересмотреть свое меню. Вовсе не обязательно накачивать себя кофе, ведь существуют природные энергетики, весьма эффективные и чрезвычайно полезные для здоровья. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, какие продукты следует употреблять, чтобы с раннего утра до позднего вечера находиться в прекрасной форме.
Будьте здоровы и приятного аппетита!

Автор/составитель	Оуэн Сара
Серия	Кладовая здоровья
Год выпуска	2012
ISBN	978-5-367-02172-1
Производитель	Амфора
Издательство	Амфора
Количество томов	1
Количество страниц	47
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	220x147x8 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Наличие иллюстраций	фотографии
Тип иллюстраций	цветные
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Тираж	26500
Стандарт	1
Вес	184
Язык	русский