Аннотация: Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта - для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет. Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего - и быстро найти подходящие инструменты. Для кого эта книга: Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов. Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь. Интересные факты об издании книги: В британском аукционе участвовали 14 издателей - и это до появления рукописи.Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Автор/составитель | Смит Джули |
Серия | Почему-терапия |
Год выпуска | 2022 |
Дата выпуска | 2022-06-24 |
Кол-во страниц | 272 |
ISBN | 978-5-00195-352-4 |
Обложка | 7БЦ |
Вес | 427г |
Язык | Русский |
Формат | 140x206 |
Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: XTOOMIF00032915
- ISBN: 978-5-00195-352-4
- Наличие:
