Аннотация: Подсознание изменит вашу жизнь. Как преодолеть все препятствия, достичь любой цели

Мозг постоянно переключается между сознанием и подсознанием, например, когда вы засыпаете и видите сны. Переключения также случаются в течение всего дня. Оказывается, подсознание обладает огромным потенциалом оздоровления и трансформации тела и души. Активизируя подсознание, вы избавитесь от травм прошлого, ментальных блоков и болезненных воспоминаний, доберетесь до тех сторон своей личности, которые недоступны сознанию, и победите боль и психосоматические заболевания. Для этого воспользуйтесь созданной Майком Дау техникой подсознательной визуализации, включающей релаксацию, самогипноз и медитацию.
Книга содержит 9 готовых сценариев, которые помогут:
- отпустить прошлое;
- победить стресс и тревожность;
- избавиться от вредных привычек и сформировать полезные;
- улучшить настроение;
- исцелиться от болезней.
Для удобства использования авторской методики к книге приложены аудиофайлы сценариев.
Доктор Майк Дау - психотерапевт, эксперт по здоровью мозга и избавлению от зависимостей, автор бестселлеров New York Times, ведущий и участник многочисленных телевизионных программ. Майк Дау имеет степень магистра наук в области семейной психотерапии и докторскую степень в области психологии, заведует отделением поведенческой терапии в центре интегративной медицины "The Body Well".

Автор/составитель	Дау Майк
Серия	Медицина разумного тела
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-907241-80-0
Производитель	Портал
Количество томов	1
Количество страниц	320
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	211x145x21 мм
Цвет	Синий
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	458