Аннотация: Потерянные и разобщенные. Как справиться с депрессией и преодолеть чувство одиночества

«Если вы когда-либо были подавлены или чувствовали себя потерянным, эта удивительная книга изменит вашу жизнь . Сделайте себе одолжение - прочтите прямо сейчас». - Элтон Джон Йоханн Хари, популярный спикер TED и журналист, сотрудничающий с крупнейшими журналами Америки и Великобритании, при борьбе с собственной депрессией осознал: всё, что он предполагал об этой болезни - ложь. За правдой журналист отправился в путешествие в 40 000 миль, в котором убедился - истинные причины депрессии скрываются не в химическом дисбалансе мозга, а в нашей повседневной жизни. Журналист собрал воедино новейшие исследования профессоров и психологов со всего света и исследовал 9 реальных причин депрессии и 7 путей восстановления связи с собой и окружающими. Это глубоко личное и честное исследование поможет вам обрести надежду и сконцентрироваться на том, что действительно для вас ценно. Из этой книги вы узнаете: - На какие аспекты жизни стоит обратить внимание, чтобы уменьшить вероятность депрессии? - Почему антидепрессанты не действуют как «волшебная таблетка»? - Из-за чего сегодня человек чувствует себя несчастнее, чем 100 лет назад? - Как наше окружение активирует «ген депрессии»? Ранее книга выходила под названием «Пункт назначения: счастье. Как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии».

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Хари Йоханн
Серия	Книги, о которых говорят
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-03-31
Кол-во страниц	528
ISBN	978-5-04-179176-6
Обложка	3
Вес	268г
Язык	Русский
Формат	115x180
Тираж	2000
Возрастная категория	18+