Аннотация: Преодоление стыда и созависимости. 8 шагов, чтобы обрести себя

Известный автор и эксперт по вопросам брака и семьи Дарлин Лансер исследует природу стыда и его взаимосвязь с созависимыми отношениями. Узнайте, как разорвать порочный круг стыда и созависимости, реализовав программу, состоящую из восьми шагов, которая поможет обрести себя и наладить личную жизнь. В своей книге Дарлин Лансер проливает свет на проблему стыда, показывая, как представления созависимых людей о стыде влияют на их самовосприятие и поведение и как стыд разрушает отношения, доверие и любовь. Также автор предлагает собственную программу, состоящую из восьми шагов, которая поможет избавиться от стыда, вернуть самоуважение и начать строить здоровые отношения.
Стыд - мучительное чувство, возникающее, когда вас разоблачили, публично унизили или отвергли. Это болезненное и остро переживаемое понимание того, что вы недостаточно хороши. Стыд - универсальная эмоция, и тем не менее о нем нечасто говорят. У некоторых людей стыд отпечатывается в подсознании, подрывая самооценку и лишая уверенности в своих силах, что приводит к созависимости. В свою очередь, созависимость - когда мы игнорируем собственные потребности и желания в попытках защитить или ублажить другого человека, - часто маскирует абьюзивные отношения, пагубные привычки и другие вредные формы поведения. Стыд и созависимость подпитывают друг друга, удерживая в своих тисках, заставляя зацикливаться на отношениях, мешая развиваться и быть самими собой.
В своей книге Дарлин Лансер проливает свет на проблему стыда, показывая, как представления созависимых людей о стыде влияют на их самовосприятие и поведение, и как стыд разрушает отношения, доверие и любовь.
Также автор предлагает собственную программу, состоящую из восьми шагов, которая поможет избавиться от стыда, вернуть самоуважение и начать строить здоровые отношения.

Автор/составитель	Лансер Дарлин
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-907515-37-6
Производитель	Диалектика
Количество томов	1
Количество страниц	240
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	235x165x12 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Вес	320
Язык	русский