Аннотация: Привычки хорошие, привычки плохие. Наука о позитивных изменениях

Правильно рассчитать бюджет. Эффективно спланировать рабочий день. Сбросить лишний вес. Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает. Задумайтесь, ведь большую часть дня вы делаете что-то на полном автомате… Взаимодействуете с коллегами и друзьями. Совершаете покупки в магазинах. Ходите в спортзал. Обедаете в кафе. Жизнь каждого из нас - это круговорот повторяющихся ежедневных действий, разговоров, ситуаций. И чтобы достичь позитивных изменений, Венди Вуд предлагает совершенно новую, рабочую концепцию, основанную на познании себя и своих привычек, и рассказывает, как заставить эти привычки работать на вас.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Вуд Венди
Серия	Власть и успех
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-10-31
Кол-во страниц	336
ISBN	978-5-17-126744-5
Обложка	7БЦ
Вес	403г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	1500
Возрастная категория	16+