Аннотация: Программа реабилитации людей с ПТСР. Помощь для людей, побывавших в тяжелых стрессовых ситуациях, в том числе для военнослужащих (комплект)

Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранам военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях. Эта программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности. Вы узнаете: - как возникают психологические травмы; - что такое «окно устойчивости» и как его расширить; - какими способами успокоиться во время паники; - как справиться с хроническими болями; - почему в современном обществе тяжело избежать стресса. Об авторе Элизабет А. Стэнли - доктор психологических наук, профессор Джорджтаунского университета. Специализируется на изучении поведения человека во время стресса, травмы и непредвиденных обстоятельств. В течение 15 лет изучала нейробиологию стресса, травмы и формирование психологической устойчивости.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Серия	Практическая психотерапия
Дата выпуска	0000-00-00
ISBN	978-5-04-176811-9
Вес	732г
Язык	Русский
Формат	x
Возрастная категория	16+