Аннотация: Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Настало время попрощаться с ленью. Победите прокрастинацию и начните контролировать свою жизнь. Вы все время откладываете дела, а вместе с ними и всю жизнь на потом? Находитесь в состоянии фрустрации? Чувствуете, что постоянно тратите время впустую? В этой книге автор бестселлеров и тренер по личному развитию Скотт Аллан расскажет о своем пошаговом методе избавления от прокрастинации и самосаботажа. Вы узнаете: • Как бороться с отвлекающими факторами; • Как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокастинацией; • Как избегать случайной незначимой работы, которая блокируют ваше время в работе критическими задачами; • Как структурировать свои приоритеты, сосредоточившись на самом главном; • Как победить прокрастинацию и простить себя за нее. «Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не позже».

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Скотт Аллан
Серия	Психолайфхак
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-150782-4
Обложка	Пер
Вес	298г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	16+