Аннотация: Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии при биполярном расстройстве

Данная книга написана для людей с биполярным расстройством, а также для членов их семей и тех, кто оказывает им поддержку. В ней содержится подробная информация о том, что такое биполярное расстройство, даны четкие и структурированные рекомендации, помогающие справиться с симптомами заболевания. Пособие носит практический характер и содержит набор эффективных упражнений для отработки следующих навыков DBT: осознанность, регулирование эмоций, толерантность к стрессу, умение переживать кризисные ситуации с минимальными потерями, эффективное общение с людьми. Отдельная глава посвящена тревожным расстройствам, поскольку зачастую это сопутствующее заболевание при биполярном расстройстве. Навыки, представленные в пособии, настолько универсальны, что овладение ими принесет пользу не только людям с биполярным расстройством, но и всем, кто хочет существенно улучшить качество своей жизни.

Автор/составитель	Ван Дайк Шери
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-907458-83-3
Производитель	Вильямс
Издательство	Вильямс
Количество томов	1
Количество страниц	336
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	235x165x15 мм
Цвет	Голубой
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Вес	446
Язык	русский