Аннотация: Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности. Активное созидание жизни как основа формирования полноценной личности. Методика "постановки" характера, мышления, воли человека

В книге доктора медицинских наук, профессора Л.П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования. По мнению автора, только активное, целенаправленное созидание жизни в себе и вокруг себя, соединенное с высокой психологической культурой и нравственностью, может служить подлинной основой формирования и развития личности. Материалы в начале книги, в которых прослеживаются истоки психологии активности, представляют собой, по существу, оригинальное исследование, имеющее самостоятельное значение.
Также в книге читатель найдет описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз. Однако, в сущности, речь в данной работе идет не о каком-то частном методе, но о многосторонней программе реализации интеллектуальных, эмоциональных, волевых и физических резервов человека, что очень важно с точки зрения успешного выполнения любых жизненных задач. Книга написана в увлекательной форме, сопровождается многочисленными примерами и практически важными рекомендациями.
Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся проблемами и возможностями человеческой психики; будет полезна студентам психологических специальностей.

Автор/составитель	Гримак Леонид Павлович
Серия	Из наследия Л.П. Гримака
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-9519-2810-8, 978-5-9710-8148-7
Обложка	мягкая обложка
Дата выпуска	2022 г.
Издание	5
Количество томов	1
Количество страниц	312
Переплет	мягкий
Размеры	145x215 мм
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Вес	305