Аннотация: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни
Скандинавская ходьба - здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам - в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
| Автор/составитель | Полетаева Анастасия |
| Серия | Здоровье, красота, успех |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-4461-0522-9 |
| Производитель | Питер |
| Издательство | Питер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 205x140x11 мм |
| Цвет | Синий |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | черно-белые |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Тираж | 4000 |
| Стандарт | 20 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 135 |
| Язык | русский |
