Аннотация: Скандинавская ходьба. Путь здоровья

Скандинавская ходьба - мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становятся все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм. Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно шагает по тропе здоровья.

Издательство	Диля
Автор/составитель	Лад Владимир
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-4236-0425-7
Обложка	Обл
Вес	113г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	2100
Возрастная категория	16+