Аннотация: Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми

Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Советы и рецепты, которые повернут время вспять. Сергей и Милена Ильины, авторы блога о здоровом образе жизни и питании, которое поможет сохранить молодость и забыть про возраст. Сотни тысяч активистов ЗЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы. Из этой книги вы узнаете:
- самое актуальное об открытиях в области anti-age (омоложение и сохранение здоровья в любом возрасте). Еще никогда научная информация не была изложена таким доступным языком;
- поймете, что биохакинг - это не сложно и даже приятно;
- развеете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как грамотно читать этикетки на продуктах.
Оставаться молодым, даже если вам 40+, - это красиво, модно, сексуально и здорово!

Автор/составитель	Ильин Сергей, Ильина Милена
Серия	Приятного аппетита
Год выпуска	2019
ISBN	978-5-4470-0341-8
Производитель	ИД Комсомольская правда
Издательство	ИД Комсомольская правда
Количество томов	1
Количество страниц	128
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	239x198x10 мм
Страна изготовления	Турция
Тип бумаги	мелованная
Формат	80x100/16
Тираж	2000
Стандарт	10
Возрастная категория	16+
Вес	500
Язык	русский