Аннотация: Тело как источник силы: 100 практик для самоподдержки

Эта книга для тех, кто хочет наладить контакт со своим телом, лучше узнать и поддерживать себя в сложные моменты, сделать свою жизнь более яркой и насыщенной. В ней приводится 100 практических упражнений, из которых можно выбрать наиболее подходящие для вашего конкретного случая, и делать их самостоятельно, а специалисты помогающих профессий смогут использовать многие упражнения в своей практике. Для широкого круга читателей.

Издательство	Изд.Базенков И.Л.
Автор/составитель	Соловьева Ирина Александровна
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	156
ISBN	978-5-6050146-2-1
Обложка	Обл
Вес	159г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	16+