Аннотация: TG. Фитнес на работе и дома.... Барбара Волль

Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.

Издательство	Омега-Л
Автор/составитель	Волль Барбара
Серия	TASCHEN GUIDE: Просто! Практично!
Год выпуска	2016
Кол-во страниц	144
ISBN	978-5-370-02085-8
Обложка	Обл
Вес	92г
Формат	17 x 11 cm
Тираж	500
Возрастная категория	16+