Аннотация: Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений.
В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом.
Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.
Автор/составитель | Захаров Олег Юрьевич |
Серия | От первого лица |
Год выпуска | 2018 |
ISBN | 978-5-00144-052-9, 978-5-906907-27-1 |
Производитель | 1000 бестселлеров |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 210x147x12 мм |
Цвет | Чёрный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 310 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
- Модель: MYSH4896456
- ISBN: 978-5-00144-052-9
- Наличие: