Аннотация: Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения (Покет)

"Все не так, как кажется!" - вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности - и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Автор/составитель	Чаморро-Премузик Томас
Серия	Альпина: психология и философия
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	336
ISBN	978-5-9614-7068-0
Обложка	Обл
Вес	216г
Формат	17 x 12 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	0+