«Гиперактивный ребенок» и этим все сказано?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — слова, которые известны уже почти любому родителю. Диагноз этот способен объяснить практически любое неудобное социуму поведение. Но так ли всё просто? И так ли велик процент детей, у которых действительно есть СДВГ? Как отличить их от просто активных малышей, которым банальным образом скучно сидеть на уроках? Попробуем разобраться.

Синдром дефицита внимания вовсе не означает нехватку, дефицит внимания по отношению к ребенку. Речь идёт о дефиците внимания самого ребенка, о его собственных проблемах с концентрацией. Никак не наоборот. Слово гиперактивность намекает на чрезмерную активность, выходящую за пределы нормы. И здесь сразу же стоит отметить, СДВГ — это медицинский диагноз. Ставить его имеют право лишь специалисты в определенной области: нейропсихологи, психоневрологи, невропатологи и психиатры. В эту область не входят психологи из стандартных образовательных учреждений. Максимум, что может сделать психолог в саду или школе — предположить наличие диагноза и порекомендовать обратиться к специалистам нужного профиля.

На сегодняшний день практически все специалисты отмечают гипердиагностику СДВГ. Это значит, что большинство детей, у которых родители/психологи/педагоги самостоятельно диагностировали СДВГ, диагноза такого вовсе не имеют. И поведение их связано во многом с элементарно неподъемными требованиями взрослых, жестким графиком, перегрузкой, влиянием травмирующих ситуаций.

Итак, вывод первый: прежде чем навешивать на ребенка ярлыки, следует отвести его к тем, кто действительно может найти основания для постановки диагноза. Обследование должно включать ЭЭГ, ЭхоЭг, длительное наблюдение за ребенком, доплерографическое исследование сосудов головы и шеи. Только после того, как специалист (а еще лучше, если их будет несколько) вынесет свой вердикт, можно думать о дальнейшей стратегии действий.

Когда все-таки стоит подумать о СДВГ?

Основные признаки, по которым обычно можно выявить подозрение на синдром дефицита внимания и гиперактивности выглядят так: импульсивный, хаотичный характер движений. Резкая смена настроения, вспышки гнева. У ребенка будут явно выражены признаки двигательного беспокойства: он постоянно ерзает, тарабанит пальцами, не может усидеть на месте. Увлекаясь новым делом, он просто не в состоянии довести его до конца. Даже, если начало было полно энтузиазма. Не слушает, когда к нему обращаются. Непоследователен. Избегает умственных усилий. Испытывает трудности с концентрацией внимания, не может выдерживать долгие паузы.

Если в возрасте до семи лет проявляются большая часть из вышеперечисленных признаков, можно предположить, что ребёнок гиперактивен.

Здесь очень важно понимать: СДВГ не может проявиться внезапно. Если вчера ваш ребенок проявлял себя совершенно иным образом, в его поведении нет постоянства, а многое зависит просто от условий и настроения, то речь идет о проблемах совершенно другой области. Признаки СВДГ, имеющие под своей основой проблемы физиологического происхождения, можно увидеть еще в возрасте до трех лет. Повышенный мышечный тонус в младенческом возрасте, постоянные проблемы со сном, крайняя степень чувствительности, чрезмерная подвижность и возбудимость.

Уже к четырем годам можно увидеть, что концентрация внимания ребенка заметно снижена, он не способен сосредоточиться на одном виде деятельности, движения хаотичны и импульсивны. Если мы говорим о ребенке с диагнозом СДВГ, то все вышеперечисленные свойства буду нарастать постепенно, и к семи годам войдут в прочную составляющую характеристики вашего малыша.

Второй вывод, который необходимо сделать: все симптомы должны носить постоянный характер в течение действительно долгого времени. Проявляться они должны в любой ситуации.

Если диагноз все же подтвержден

Дети с СДВГ зачастую кажутся абсолютно невыносимыми. Не могут нормально вести себя на уроке, не способны дослушать речь учителя до конца. Постоянно перебивают даже в тех случаях, когда им действительно интересно слушать. Они совершенно не помнят о времени, не следуют правилам, отвлекаются, шумят, не могут контролировать свои эмоции.

Очень быстро их поведение вынуждает взрослых еще больше ужесточить воспитательный процесс. Учителя жалуются и требуют от ребенка повышенного уровня дисциплины. Родители недовольны и лишь усиливают давление. В итоге, все к чему это может привести — усиление симптоматики ребёнка, к которой прибавится постоянный повышенный уровень тревоги и ощущение полной несостоятельности. Ребенка начинают ругать там, где на самом деле надо помогать.

Проблемы детей с СДВГ гораздо глубже, чем просто неумение сохранять внимание долгое количество времени. Они не могут не отвлекаться, не могут планировать, не могут создать намерение, план, который позволит им подготовиться к тому, что будет потом. Все это обусловлено их физиологией. Эти дети имеют три участка мозга, которые менее активны, чем они должны быть. И именно эти участки чрезвычайно важны для самоконтроля, умения вовремя остановиться, сдержать себя, запланировать свои действия, поставить цели и планомерно к ним идти.

Важный вывод под номером три сводится к тому, что проблемы ребенка с СДВГ — это, прежде всего, проблемы особенности его физиологии. Его поведение не может быть подвластным саморегуляции. Практически любые замечания, дисциплинарные меры и другие «педагогические» способы воздействия не просто неэффективны, но и вредны.

В чем может состоять помощь?

Во-первых, четкий режим дня. Именно он — самая первая рекомендация для подобных детей. Продуманное питание, достаточное время сна и отдыха, прогулки на свежем воздухе здесь очень важны. Жизнь по расписанию обладает постоянностью, ощущением безопасности и предсказуемостью. Это именно то, что поможет ребёнку в дальнейшем лучше понять границы и поможет ему уметь остановиться. Здесь очень хочется предостеречь родителей от чрезмерно строгого подхода, который будет походить на казарменный режим дня. Попробуйте устроить жизнь вашего чада так, чтобы он не испытывал ощущения постоянного принуждения. Даже самый строгий график может быть комфортным, учитывающим не только потребности физического тела, но и желания ребёнка. Повесьте красивое расписание в нескольких местах квартиры, чтобы все точно помнили свои планы.

Второй совет сводится к внимательному отношению к нагрузкам. Постарайтесь не перегружать ребенка, следить за его состоянием. Все занятия должны заканчиваться еще до того, как малыш начнет уставать. Ему очень сложно переключать свое внимание, а потому отличной тренировкой будет чередование спокойных и активных занятий.

Ребенок с СДВГ очень тяжело останавливается сам. Ему тяжело даётся самоконтроль и воля, а потому очень здорово будет предупреждать его об окончании того или иного процесса. Особенно когда речь идет о занятии, в которое ребёнок полностью и с интересом погружен. Ставьте таймер, напоминайте за 20—15—10—5 минут о том, что процесс подходит к концу. Тем самым вы сможете создать максимально плавный переход к моменту, когда ему придётся нажать на «стоп». Идеально, если таймер будет еще и со звуком.

Порекомендую очень забавный и милый вариант: интерактивную игрушку Mioshi Active «Забавный петушо». С его помощью можно установить определенное время, через которое петух начнет кукарекать. Или же классические часы с таймером, которые можно прикрепить на стену: часы настенные пластиковые с таймером. Очень часто родители детей СДВГ используют систему поощрений, выдавая ребенку в качестве награды за проделанную работу приятный бонус. Эта система может помочь с проблемами, связанными с пониженной или практически отсутствующей мотивацией у ребенка. Очень удобно купить уже готовые наборы. Их сейчас великое множество, с любыми персонажами и тематиками. Отличные, красивые варианты: наклейки для поощрения «Звездочки», поощрительные наклейки для дома и детского сада «Мой маленький пони», «Мотиватор. Плакат с многоразовыми наклейками»

Не стоит перебарщивать с физической активностью, предполагая, что ребёнок выплеснет избыток энергии, а потом просто спокойно ляжет спать. Вместо спокойного и уставшего чада вы получите все такого же гиперактивного, но теперь уже замученного малыша. Перенапряжение никуда не денется, просто к нему прибавится физическая усталость. Оптимальные виды спорта для детей с СДВГ — занятия, в которых много свободы и много удовольствия. Не стоит насильно тащить ребенка на секцию каратэ. Отведите его туда, где помимо физической активности он будет ощущать удовольствие от занятий.

Помните, СДВГ не является приговором. Это просто диагноз, который ставят вашему ребенку лишь для того, чтобы вы вовремя оказали ему помощь. Начали лучше понимать особенности его взаимодействия.

У детей с СДВГ нет желания всех раздражать. Поверьте, абсолютно каждый хочет, чтобы его родители им гордились. Просто организм с данным диагнозом устроен так, что требует к себе особенного подхода. И если этого подхода нет, то человек на физическом уровне не может справиться с той или иной задачей.

Сколько бы сил мы не тратили, мы не можем одними лишь своими требованиями и недовольством превратить гиперактивного ребёнка в ребенка уравновешенного. Также как сами не можем за секунду стать другими людьми: изменить темперамент, превратиться из замкнутых интровертов в открытых, общительных людей, перестать «по щелчку» бояться и просто изменить те или иные «настройки», данные нам самой природой.

«Следует неукоснительно отделять поступки ребенка от его личности. Поступки и проступки могут осуждаться, личность — безусловно принимается». Слова Екатерины Мурашовой, которые следует помнить всем. К слову, ее книга «Дети-тюфяки и дети-катастрофы» может значительно облегчить понимание наиболее комфортного стиля взаимодействия с гиперактивным ребёнком.

Не смотря на то, что СДВГ медицинский диагноз, приём медицинских препаратов рекомендован лишь в ряде случаев. В большинстве своем, ребенку требуется лишь особая тактика взаимодействия, отслеживание режима и поведенческая терапия. Дети с СДВГ могут прекрасно учиться в школе. Более того, они часто бывают гораздо интеллектуальнее своих сверстников. Эти дети обладают прекрасной фантазией. И даже их повышенная активность способна приносить пользу. Родителям этих детей важно понимать: в большинстве своём за этим феноменом стоит не чрезмерная активность нервной системы, а наоборот её нехватка. И именно эта нехватка заставляет их «выключаться», слишком быстро уставать от интеллектуальных нагрузок.

Детей с СДВГ отличает еще и забывчивость. Они часто теряют, забывают не только мелкие, но и крупные вещи. И к этому моменту стоит тоже подготовить не только себя, но и ребёнка. Проще сразу купить большое количество канцелярских товаров, чтобы в школе у ребенка с этим не возникало никаких проблем. Дополнительные ручки, тетради, карандаши всегда должны быть в его портфеле. Дополнительный портфель вряд ли стоит давать с собой, но купить еще один запасной вполне ведь можно.

Для утоления сенсорной нехватки, снижения уровня двигательной активности очень здорово будет снабдить ребенка различными игрушками-антистрессами для рук. Сейчас их существует великое множество. Начиная от  спиннеров и заканчивая целой серией невероятно приятных на ощупь игрушек, выполненных из ультрамягких материалов. Одни из самых популярных наборов — серия Smooshy Mushy и разнообразные игрушки для рук «М-м-мняшки», выполненные из очень легкого полимера. В коллекции последних можно найти очень симпатичные шоколадки, фрукты, фигурки героев на любой вкус.

Возьмите их в дорогу, положите в карман, рюкзак, сумку. В любой ситуации, где ребёнку придётся сидеть спокойно долгое время, потребуется успокоить руки, утолить свой «тактильный голод». Такие игрушки очень хорошо помогают снять тревожность, снизить уровень двигательного беспокойства. Пользы и удовольствия от них миллион.

Занятия на специальных балансировочных дисках и фитболах на постоянной основе тренируют вестибулярный аппарат и стимулируют функции мозжечка, отвечающие за равновесие. В совокупности подобные занятия помогают легче анализировать приходящую сенсорную информацию, то есть ребёнку будет гораздо проще не только ощущать себя в пространстве, но и сохранять концентрацию внимания. Диски могут быть выполнены из разных материалов, иметь неравномерное игольчатое покрытие сверху, быть разных размеров. Идеальный вариант, когда у вас есть несколько разных экземпляров, например: балансировочный диск, балансировочная платформа, балансировочная доска. Все они обеспечивают прекрасную, качественную работу мышц тела.

Гимнастические мячи могут быть как с гладкой, так и с массажной игольчатой поверхностью. Совершенно разных размеров и расцветок. Заниматься на них можно как утром, перед началом дня, так и вечером, чтобы успокоить ребенка и подвести его состояние к комфортному, плавному расслаблению перед моментом засыпания.

Ресурсы человеческого организма огромны. Они могут скомпенсировать невероятное количество вещей. Но вот окружающая среда для этого должна помогать, а не мешать. Каждый человек и тем более каждый ребенок требует к себе индивидуального подхода. Всегда есть то, что очень отличает тебя от остальных. И это «что-то» всегда требует внимания, особого отношения. Основная задача родителей и педагогов перестать невротизировать детей своими ожиданиями. Вместо этого нужно увидеть, найти способы, которые помогут с ними комфортно взаимодействовать. Дети с СДВГ не являются исключением. И для того, чтобы их жизнь приносила радость не только им, но и окружающим их взрослым, на самом-то деле есть все возможности.