Аннотация: Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей

Люди - социальные существа. В этом простом и очевидном факте кроется как проблема, так и решение нынешнего кризиса отношений во всем мире. Мы эволюционировали, чтобы создавать прочные связи с другими, помогать друг другу и делиться жизненным опытом. Нам просто лучше вместе. В своей новаторской книге бывший генеральный хирург США, доктор Вивек Мурти, показывает, что именно одиночество - проблема общественного здравоохранения. Одиночество - причина многих эпидемий: от алкоголизма и наркомании до депрессии и роста насилия в обществе. Одиночество влияет на то, как дети учатся в школе, и на наши успехи на работе. Вивек Мурти предлагает 4 правила, которые помогут установить прочные связи с другими людьми: 1. Общайтесь с теми, кто вам дорог, минимум 15 минут каждый день. 2. Забудьте о многозадачности. Во время общения подарите 100% своего внимания другому человеку. 3. Научитесь не скучать наедине с собой. 4. Помогайте другим людям.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Мурти Вивек
Серия	Книги, о которых говорят
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	448
ISBN	978-5-04-192892-6
Обложка	Обл
Вес	221г
Формат	18 x 12 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+